Rückbildungskurse

Rückbildungskurse für Mamas aus Eggenstein-Leopoldshafen, Karlsruhe, Neureut, Linkenheim-Hochstetten, Stutensee, Bruchsal & der Region

Hinweis für Teilnehmerinnen

Bitte prüfe direkt nach dem Abschicken deiner Buchung dein E-Mail-Postfach und folge dem weiteren Anmeldeprozess. Du bist bereits fest bei uns im System hinterlegt - weitere Bestätigungen oder Rückfragen per Mail oder Telefon sind daher nicht nötig.
Vielen Dank & bis bald! 🙂

Eine Gruppe von Frauen mit ihrem Baby in einem Rückbildungskurs

Rückbildungskurs - Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur wieder sanft ins Gleichgewicht bringen

→ zur ausführlichen Beschreibung

Dieser Kurs ist leider voll! Vielleicht passt ein anderer Kurs für dich auch?
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Rückbildungskurse ab März 2027
Rückbildungskurse ab März 2027

 

Hebammenpraxis Eggenstein-Leopoldshafen

 

Die Rückbildungskurse gliedern sich in aufeinander aufbauende Termine auf und erstrecken sich über einen Zeitraum von 4 Wochen mit 2 Terminen pro Woche.

Diese finden immer Dienstags und Donnerstags statt.

Gruppe A:  09:00 - 10:15 Uhr
Gruppe B:  10:30 - 11:45 Uhr

 

Bitte mitbringen zur ersten Kursstunde: Versichertenkarte
Bitte Handtuch und etwas zu Trinken mitbringen.


Dein Baby ist im Kurs herzlich willkommen!
Falls du nicht stillst, denk bitte daran, eine Flaschenmahlzeit für dein Kleines mitzubringen, damit wir entspannt gemeinsam trainieren können.

 

Interessentenliste Rückbildungskurse ab Juni-Sept 2027

Interessentenliste Rückbildungskurse ab Juni 2027

 

Dein Termin ist noch nicht dabei? Trage dich in diese Liste ein, sobald die neuen Termine Online kommen, benachrichtigen wir dich zuerst!

Rückbildungskurs

Nach der Geburt verändert sich der Körper – sanft holen wir Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder ins Gleichgewicht. In angenehmer Atmosphäre stärkst du dein Körpergefühl, findest neue Kraft für den Alltag, Pflege und Stillen und tauschst dich mit anderen Müttern aus.

Warum teilnehmen?

  • Förderung der Stabilität im Beckenboden und in der Körperhaltung
  • Steigerung des Wohlbefindens und Selbstvertrauens im Alltag und beim Tragen des Kindes
  • Unterstützung der sanften Rückbildung nach Geburt auf fachlich fundierter Basis

Kursleitung: Nicole oder Madita

  • 8 Termine, jeweils Dienstags und Donnerstags
  • 8 Teilnehmerinnen
  • ab 6-8 Wochen nach vaginaler Geburt, Kaiserschnitt 9-12 Wochen

Wichtiger Hinweis zur Gebührenabrechnung:

Bitte beachte, dass die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten für einen Rückbildungskurs nur unter bestimmten Voraussetzungen übernehmen:

  • Der Kurs muss bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt abgeschlossen sein.
  • Es handelt sich um deinen ersten Rückbildungskurs für diese Schwangerschaft.

Hast du bereits einen Kurs absolviert und möchtest diesen als Auffrischung wiederholen, können die Gebühren nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden. In diesen Fällen wird die Kursgebühr als Privatleistung in Höhe von 150,00 € in Rechnung gestellt.


Beispiel: Tag der Geburt: 15. Januar 2026

  • Letzter möglicher Tag für das Kursende: 14. Oktober
  • Ab dem 15. Oktober: Privatleistung (150,00 €)

Termine:

  • siehe Buchungsformulare oben

Eure Babys sind im Kurs herzlich willkommen! Falls du nicht stillst, denk bitte daran, eine Flaschenmahlzeit für dein Kleines mitzubringen, damit wir entspannt gemeinsam trainieren können.

Mitzubringen: Handtuch und etwas zu Trinken

Du bekommst ein Handout von uns für Zuhause. Wir freuen uns auf dich/euch!